Самопрезентация
в кругляшках
13 января 2026г.
🎬 ЗАГОВОРИ НА КАМЕРУ УВЕРЕННО
Интенсив «Самопрезентация в кругляшках,
или как уверенно говорить на камеру»
Для кого этот интенсив?


Для экспертов, коучей, психологов, мастеров, педагогов, авторов, предпринимателей и всех, кто:
  • — боится камеры, но понимает, что пора начинать проявляться;
  • — устал переписывать голосовые по 15 раз;
  • — хочет говорить кратко, ярко, без самокритики;
  • — хочет легко рассказывать о себе и своих услугах в сторис, видео и кружочках;
  • — хочет «показать себя» — без стресса и с удовольствием.

6 дней,

которые изменят ваш голос,

подачу и самоощущение перед камерой


Формат:

Теория + практика

+ прямые эфиры (с теми, кто выполнил все задания)


💬 Все уроки и эфиры останутся в записи,

вы сможете пересматривать их в удобное время

Что будет в программе?

День 1

Типы контента и как определить, что подходит именно вам. Как справиться с волнением. Как включать нужное состояние.

День 2

Технические секреты: свет, звук, фон, поза, жесты — как выглядеть уверенно и профессионально в кадре.

Вживую на Zoom подкорректирую каждого на видео, усилим техническую часть через разборы

День 3

Цепляющие слова и фразы: как начать, чтобы досмотрели

День 4

Что такое самопрезентация, какие виды существуют.
Где какую применять

День 5

Как продавать легко, красиво, этично — через камеру. Продающая интонация: вдохновляй и убеждай голосом

День 6

Итоговая самопрезентация, запись
Обратная связь участникам в Zoom

разберём на примерах

Как справляться с волнением, дрожью в голосе и блоками перед камерой
Ошибки самопрезентации, которые точно не продают
Как говорить о себе НЕ нужно
Особое внимание уделяется живому общению между детьми, потому что именно через него формируются навыки, которые невозможно развить только теорией.

Кто ведёт программу

Психолог, педагог, медиатор, специалист по коммуникациям и переговорам, автор подростковой программы «Держи слово».
Лана Машукова
18-летний опыт работы с детьми и подростками, глубокое понимание групповой динамики и особенностей возраста позволяют выстраивать безопасную, развивающую и уважительную среду.
Во втором модуле дополнительно работает в младшей группе
Студенты занимаются в помещении студии и зале для презентаций
Запишитесь на курс
Оставьте свои контакты. Мы свяжемся с вами для подтверждения участия в программе.
Нажимая кнопку "Записаться" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности Школы коммуникации Ланы Машуковой
Отзывы об этом курсе
Маргарита Шерст:

Лана, за я благодарна тебе и девочкам за эти невероятные дни интенсива! Это было волшебно, сильно, продуктивно и просто невероятно! Все получится, если ДЕЛАТЬ! То, что для меня казалось таким сложным, оказывается так легко. И всегда можно найти о чем говорить!

За дни интенсива у меня произошёл сдвиг тектонических плит внутри 😂 Для меня самая больная тема была именно самопрезентация. Объяснить простым языком кто я и про что я. У меня же специфика работы для понимания сложная - метод по которому я работаю (ох, уж этот мозг обманщик, который все учложняет😂). Объяснить трудно простым языком всегда было. Было. Теперь легко 😀 Особенно, когда в себе уверен. За эти дни уверенность в себя, в то, что я говорю и как говорю возросла в сотни раз.

Максимальный выход из моей зоны комфорта и такая невероятная трансформация за эти несколько дней!

Лана, благодарю ещё и ещё ❤️
Теперь дорога мне на ораторское искусство 😀❤️
Лана, спасибо Вам большое за 4-х дневный интенсив по самопрезентации в кругляшах!❤️ За 4 дня со мной произошли колоссальные перемены! Ощущение, что занимались неделю, так все было насыщенно. Очень познавательно и интересно, хотя и было нелегко, много практики, но эти занятия вдохновляли и давали силы!!!❤️
Спасибо Вам за поддержку и тактичные, но очень ценные отзывы и подсказки!🙏🙂❤️

Для меня очень важно, что я преодолела неуверенность в самопрезентации в соцсетях. Я научилась уверенно говорить на камеру, что для меня неожиданно, разным тоном голоса. Оказывается, я могу вдохновлять и поддерживать! Спасибо Вам, Лана за открытие мне себя!💫💛🙏 На курсе очень много ценной информации как правильно выглядеть в кадре и т.п., в избытке.

Получила огромное удовольствие от общения с Вами, Лана, а также с участниками курса, от проявления себя! Я думаю, что причина не только в моей целеустремленности, но и в Вашей харизме, энергичности и поддержке!☀️💜
Мне очень понравилась подача материала курса, интересная, понятная, увлекающая и вдохновляющая!!!🙏👍✨
Рада с Вами, Лана, познакомиться и пообщаться, а также со всеми участниками! Вы все невероятные!!!💜❤️💙🧡💚🩵💛
Анна Латыпова:

Ааа, как прикольно 😝 такая прям трансформация. Чувствую и вижу огромную разницу ) изначально никакой экспертностью и не пахнет, а на видео после уже такая деловая, уверенный голос 😬👍
Маргарита Шерст:
Лана, капец, какая разница! Честно я в шоке 😅😂

Уровень уверенности на видео после +1000 💫 На видео до как будто маленькая девочка, а после - уверенная женщина))

До: камера плавает, смотрю на себя, внешний вид не эксперта, а соседской девчонки, смотрю снизу вверх. Тон не уверенный.

После огонь! Я бы добавила немного больше воздуха сверху все таки. Ну и стилист мне все таки нужен)))
Евгения Шидловская:

Читаю вас всех и думаю как выразить благодарность каждому из вас, на своем канале потоки любви и признания я принимала с улыбкой, с радостью😍
А тут расплакалась от счастья и переполняющих меня эмоций!🥹
Лана, благодарю, благодарю, благодарю 🙏🤗😍 тебя и себя за то, что пошла к тебе, одна бы я не раскопала себя.
Огромная Благодарность Лане Машуковой за интенсив "Самопрезентация в кругляшках"!
Очень понятный и доступный материал, с видео примерами от Ланы.
Можно посмотреть материалы в записи, что очень удобно.
Лана корректно и с теплотой разбирала наши ошибки, давала обратную связь как эксперт, что очень ценно.
Очень рекомендую придти к Лане на обучение, вы не только усилите свою экспертность, но и прокачаете себя как личность, научитесь доносить информацию до людей, чтобы они вас услышали.
Благодарю Лану! 🙏🌷
@Lana_Harizma дорогая Лана я благодарю тебя за силы , энергию вложенную в нас за 4 дня. Я ешё раз убедилась,  насколько важно энергетика учителя  преподавателя. Чувствую себя как заново рождённое.  Передомной  открылся свет. Благодаря интенсиву теперь знаю о чем могу рассказать своим клиентам. Вернее знала, не знала как начать , с чего начать. Ты мне/нам дала такие инструменты , как фонарём просветила нашу дорогу к успеху. Я даже не знала что с помощью обычного кругляша можно продавать себя так хорошо

. После интенсива кругляш стал моим самым близким другом и соратником. Я настолько влюбилась в это, готова с мужем с семьёй общаться через кругляш 😂😂😂😂 я реально кайфую. Откуда то взялся словарный запас за 4 каких то дня.

Это что @Lana_Harizma , волшебство?❤️ слова льётся с меня как из ведра воды. Я готова сидет перед камерой крутые сутки. Страх перед камерой за 4 дня превратился в Огрооомную любовь. Ты действительно волшебница один раз палочкой махнула и все мечты сбываются

До интенсива не знала что есть триггерные, вовлекающие слова. После интенсива я поняла, оказывается все инструменты были у меня под носом,  но я их просто не замечала. Спасибо за очки которое теперь на Мир смотрю другими глазами .

@Lana_Harizma Лана спасибо,  я очень тебе благодарна  за увлекательное 4 дневное путешествие в Мир знания вокруг света ❤️Ты крутая, единственная неповторимая , харизматичная, Уверенная💕💕💕💕 Ты круче всех крутых🦾🦾🦾 Рекомендую Всем!!!


Спасибо тебе и всей группе❤️
Vikki Vikki:

Хочу выразить искреннюю благодарность за потрясающий интенсив по самопрезентации! Курс оказался невероятно полезным, и я получила массу вдохновляющей информации. Материал был подан очень понятно и доступно, что позволило легко усвоить все ключевые моменты.

Отдельное спасибо всем замечательным девушкам, которые принимали участие в этом курсе. Вы все яркие и талантливые, и я верю, что каждая из нас способна сиять и зажигать!

Спасибо ещё раз за этот прекрасный опыт и вдохновение! Обнимаю всех ❤️
Здравствуйте, друзья!❤️

Хочу выразить благодарность великолепному тренеру по голосу и речи, Лане Машуковой за вдохновляющий и познавательный интенсив «Самопрезентация в кругляшках»!

Как эксперту по этикету, мне было особенно ценно получить новые инструменты для эффективной коммуникации онлайн. Лана, благодарю за ценные личные рекомендации, расширяющие мое понимание структуры и нюансов записи кружочков, что открыло передо мной новые горизонты. Теперь я знаю, как даже в рамках 1 мин. усилить или, наоборот, смягчить впечатление от выступления. Благодарю, за легкое и понятное донесение информации.

К сожалению, плотный график не позволил мне вовремя выполнить все задания, но я обязательно воспользуюсь возможностью пересмотреть материалы, законспектировать и буду внедрить в свою практику.

Отдельная благодарность всем участникам интенсивна, за энергию и вовлеченность! Многие ваши вопросы и полученные вами рекомендации Ланы стали ценным вкладом и в мою копилку знаний. Благодарю вас за комьюнити и за то, что способствовали моему профессиональному росту!🙏

Я очень рада, что смогла присоединиться к этому интенсиву. Благодарю, Лана, за расширение моего профессионального видения в онлайн-пространстве!🙏❤️
За новостями школы, за историями учеников и занятиями следите в социальных сетях. Также можете задать нам вопрос в сообщении
БОНУСЫ
  • PDF-гайд по видам контента для разных профессий

  • Список цепляющих фраз для вашей ниши
  • Шпаргалка по съёмке: фон, поза, голос
  • Таблица слов-триггеров для голосовой подачи
  • Подбор фонов под профессии участников.