Индивидуальная консультация
с Ланой Машуковой
Мы проходим азы уверенной самопрезентации
с нуля до состояния,
когда вы гордитесь собой в любой роли
Разберём, что именно мешает вам свободно общаться. Найдём простые способы говорить уверенно, структурно и без страха — с самых основ до уверенных импровизаций
Формат:
персональная работа
(офлайн / онлайн в Zoom)
  • Первая встреча (60 минут)

    Знакомство, диагностика, разбор вашей реальной ситуации.
    Вы уходите с первыми инструментами
  • Последующие занятия — только ваши сценарии
    Переговоры, выступления, разговоры с агрессивным собеседником, съёмка видео
    Всё на живых примерах

Что именно мы делаем

  1. Убираем спешку и «проглатывание» слов — базовый навык спокойного темпа. Вы почувствуете, что говорить медленно — безопасно и приятно.
  2. Возвращаем навык живых переговоров — с самых основ: как не терять мысль, как отвечать на возражения в моменте.
  3. Работаем с голосом и уверенностью — азы телесной и голосовой опоры, чтобы на камеру, на сцене или в агрессивном диалоге не проваливаться в страх.
  4. Убираю слова-паразиты и учим линейному повествованию — базовые принципы структуры речи. Истории перестают рассыпаться.
  5. Импровизируем без заготовок — основы живой реакции на неожиданные вопросы и возражения.

Лана Машукова

Специалист по практической коммуникации и речи


Я работаю с теми, кто хочет освоить базовые навыки живой речи — и вывести их на уровень уверенного профессионала. С теми, кто раньше блестяще общался, но после длительной онлайн-работы навык потерялся. И с теми, кто только начинает чувствовать себя в речи неуверенно.


Я учу азам, на которых строится любое живое общение. И возвращаю лёгкость туда, где она пропала.

Кто ведёт программу

Психолог, педагог, медиатор, специалист по коммуникациям и переговорам, автор подростковой программы «Держи слово».
Лана Машукова
18-летний опыт работы с детьми и подростками, глубокое понимание групповой динамики и особенностей возраста позволяют выстраивать безопасную, развивающую и уважительную среду.

Что будет если вы оставите заявку?


Мы созвонимся на 15 минут бесплатно — вы расскажете свою ситуацию,

я скажу, чем могу помочь

Отзывы об этом курсе
Здравствуйте, Лана!

Хочу поделиться ощущениями после нашей встречи — для меня это было больше чем консультация, это было настоящее структурирование хаоса.

Вы знаете, мой мозг работает как компьютер: ему нужно чётко разложить всё по папкам. И до сессии у меня в голове было как будто «петь и танцевать одновременно» — всё смешалось в один комок. А теперь я чётко вижу три отдельные папки: работа с голосом и интонацией (это про мужа, да, чтобы он слышал все оттенки), состояние уверенности (мой главный запрос — как перестать говорить «не могу» и просто делать) и моё личное комфортное состояние в общении. Вы помогли загрузить в меня эту схему, и теперь я понимаю, с чего начинать.

Самое удивительное — это чувство безопасности. С одной стороны, мне было очень комфортно, как с близким человеком. С другой — я ловила себя на мысли: «Кого я впускаю?» 😄 Но это было то самое «комфортно, но не панибратски». Вы оказались не в категории «незнакомый человек», а где-то уже ближе — и это ценно.

Я даже не помню, откуда вы у меня появились (точно не из рекламы), но это теперь и неважно. Важно, что появились. И я уже смотрю расписание ваших мастер-классов — особенно про состояние уверенности. Спасибо вам за этот ясный путь и за то, что впускаете так бережно.

С благодарностью,
Ирина
Анастасия, директор студии по дизайну интерьеров, после 3-го занятия:

«Для меня это все новое — про коммуникацию с моими людьми. Я смотрю и удивляюсь, как это раскрывается. Меня очень вовлекает, хочется разобраться, структурировать себя. Это моя точка роста, с которой я никак не могла справиться.

И вот мой угол зрения расширился. Я вижу большой-большой свет в конце тоннеля. Чувствую прилив энергии, смелость — я нащупываю шаги, как с этим работать. Для меня это ресурс. Лана, ты верно подсвечиваешь и направляешь».
Лана, еще раз добрый день. Хочу Вас поблагодарить за сегодняшнюю онлайн-встречу, она мне дала заряд позитивных эмоций на целый день!
Очень рада была познакомиться лично и пообщаться. Спасибо большое за новые знания, техники, игры.
Обязательно буду применять их в жизни! И уже очень хочу попасть на
Ваш интенсив
Вы очень приятная, улыбчивая и позитивная девушка, профессионал своего дела! С Благодарю Вас!
Лана здравствуйте
Хочу поблагодарить вас, за занятие
Я пришел к вам с определенной целью, научиться вести переговоры с моими клиентами! Но неожиданно для меня, вы открыли мне больше, то чего я меньше всего ожидал!..Вы закрыли мою боль, тот вопрос,который я не мог решить долгое время ,вы указали мне направление, как с этим справится и это сработало!
Лана... вы крутая
Лана, спасибо вам большое!
я вчера на работе попробовала сказать голосом из живота..не знаю как правильно сказать..то есть не связками..а как-будто из недр) мне понравилось-это раз и два-начальник сказал, а ты чего кричишь на меня? )
За новостями школы, за историями учеников и занятиями следите в социальных сетях. Также можете задать нам вопрос в сообщении